De repente, um pensamento de que um acidente ou algo muito ruim vai acontecer invade sua mente e deixa você ansiosa? Calma. Você não é a única pessoa a sentir isso.
Tais ideias que invadem sua mente nunca aconteceram… e é difícil que aconteçam.
Distraia-se. Relaxe sua mente. Dedique-se a passatempos que tirem seu foco desses pensamentos.
Converse com alguém: fale do que angustia você com seus pais, responsáveis ou com uma pessoa de confiança.
Talvez você precise consultar um profissional, como uma psicóloga, para que ela veja o que está acontecendo e lhe indique uma terapia ou tratamento adequado.
Ore a respeito e conte tudo para Deus. Confie que ele cuida de você e de quem você ama. Descanse nele, pois Deus é um Pai zeloso, que protege você como a menina de seus olhos.
Fique bem.
Reflita sobre este versículo:
“Quando eu tiver medo, porém, confiarei em ti.”
Salmos 56,3, NVT
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