Oi, tudo bem? Eu queria tirar uma dúvida sobre pensamentos que envolvem fé. Às vezes surgem na minha mente ideias ou imagens sobre Deus, Jesus ou o Espírito Santo que me deixam ansiosa, e fico com medo de blasfemar. Por que minha mente me convence de que pensei por querer, mesmo quando não foi intencional? Isso significa que cometi alguma blasfêmia? / Oi. Preciso conversar sobre algo que tem me deixado muito ansiosa ultimamente. Basicamente, eu tenho pensamentos intrusivos que são muito angustiantes e me fazem questionar coisas que são importantes para mim, como a minha fé.São pensamentos que vêm sem a minha vontade, e me causam muita culpa e medo. O mais difícil é que, por causa do transtorno, parece que eu sou o responsável por esses pensamentos, como se eu tivesse tido a intenção de tê-los. Eu preciso de ajuda, eu não sei mais oq fazer, eu tive o pensamento mais horrível, e minha mente insiste em dizer que pensei por querer. T.

Susana Klassen 22 de setembro de 2025

Olá Su! Tudo bem? Eu gostaria de pedir conselhos em relação a insegurança e baixa auto estima. Sinto que eu não sou boa em nada Su, me sinto sempre menos do que os outros e continuo enfrentando a comparação (que já foi assunto em outro post que eu escrevi ano passado para você). Não sabia que a insegurança e a falta de amor próprio (baixa auto estima) seriam tão prejudiciais pra mim. Mas, recentemente eu tenho me sentido inferior frequentemente, e internamente tenho sentido uma necessidade de validação das pessoas (em especial dos meus amigos). Sabe Su, sinto que as pessoas (família, amigos no geral) não me acham inteligente, ou boa em alguma coisa, e eu me sinto exatamente assim, sem capacidade e sem nenhum talento aparente ou habilidade nata. Isso é tão cansativo Su, por que se eu estivesse sendo apenas dramática e possuísse algum talento especial, ok, mas eu de fato não sou boa em nada. Não sou inteligente, demoro muito até assimilar um conteúdo, não sei tocar nada, não tenho voz bonita pra cantar, não tenho uma mente brilhante (por exemplo quando alguém ensina algo novo para outra pessoa e ela aprende na hora, no meu caso eu demoro entender.), não sou extremamente boa em me maquiar, não falo outra língua, não sei costurar, bordar, desenhar e até pra cozinhar eu sou mediana, concluindo eu não sou boa em nada. Se pelo menos eu fosse incrivelmente bonita eu ficaria feliz, mas nem isso Su. Me dá um certo desespero porque todo mundo é bom em algo e eu sou eu, sem nenhum talento, nenhuma habilidade especial, nenhuma inteligência, nada. Parece que a única coisa em que sou boa é em procrastinar, e rolar a tela do celular assistindo a vídeos e olhando fotos de outras pessoas que faz com que eu me sinta pior. Às vezes eu até tento aprender algo novo para não ser tão sem graça, mas depois acabo desanimando. Você tem algum conselho para me dar Su? em relação á comparação, insegurança e falta de amor próprio? H.

Susana Klassen 19 de setembro de 2025

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