Olá Su, que Deus te abencoe, estou passando por um momento dificil na minha vida, tenho depressão e ansiedade desde meus onze anos de idade, tinha conseguido passar por tudo isso, porém esse ano tem sido muito dificil e doloroso para mim.Meu irmão nasceu, e ele é uma benção para mim, porém moravamos numa casinha muito ruim e no inicio foi muito dificil porque meus pais brigavam muito e meu pai é muito estressado e acabava descontando em mim, não me batendo, mas falando grosseira e muitas vezes falando que a única coisa que animava ele era chegar em casa e ver o rosto do meu irmão, parecia que ele ia nos deixar a qualquer momento, sei que estava difcil para ele também, por isso não o quero colocar como vilão, porém escutar essas coisas como filha foi bem complicado para mim.Estou na faculdade de direito, sou bolsista, estudava e ajudava eles no quiosque vendendo almoço, graças a Deus estamos vivendo em uma casa maior.Mas acabei me afundando na depressão, suspeito que tenho endometriose e ovario poliscito, e como a tpm influencia, fico pior.Terminei meu namoro, mesmo sentindo falta sei que foi o melhor para mim, mas acabou que tudo isso juntou em um fardo muito grande para eu carregar.Choro constantemente.Meu pai fica emburrado e passo mal de ansiedade por achar que a culpa foi minha, minha vó fica aqui as vezes para cuidar do meu irmão, me sinto mal por não fazer muita coisa, mas acabo sentindo muitas dores no meu corpo quando volto da faculdade, as vezes tenho que ir em pé por estar cheio de gente.Queria ser uma pessoa mais útil em casa, mas as dores estão aumentando, e sinto constantemente crises de pânico e me sinto tão vazia e dolorida por dentro que nem o mais sincero choro me consola.Vou para a igreja, e psicologo não é opção, já que não tenho dinheiro e não quero que meus pais paguem mais uma coisa por mês.Já falei com eles, sim.E oro a Deus, mas me sinto tão indigna de pedir algo que tenho vergonha.Sou inconstante.Não sou mais carinhosa com ninguém.Não consigo ser produtiva.Estou com o coração partido em mil pedaços, queria poder entregar para cada um que está a minha volta, mas como posso dar algo que está adoecido?Sinto que a culpa é minha, estou me vitimizando como disse meu ex.Mas essa dor é muito mais forte do que qualquer colica que não me deixe nem andar.Perdão pelo texto grande, mas eu precisava falar com alguém.Deus abençoe, beijos. M. E.

Pergunta:

Resposta da Sú:

Querida M. E., fique triste de ler sua mensagem e saber de todo o seu sofrimento. Mas, graças a Deus, há recursos para lidar com essas questões muito sérias que você está vivenciando. Existem duas coisas que você precisa fazer com urgência (nem que seja para ir a um Pronto Socorro / Pronto Atendimento): (1) Tratar da dor física que está lhe causando tantas dificuldades. Isso precisa ser devidamente diagnosticado para que você possa receber os tratamentos corretos – e logo.

(2) Tratar da depressão e crises de pânico. Procure ajuda médica (Pronto Atendimento) para receber medicação em curto prazo. Isso é essencial. A depressão é uma doença grave, que distorce completamente a forma que vemos o mundo, que vemos nós mesmas e que vemos Deus. Você precisa urgentemente ser medicada corretamente para que possa começar a pensar mais claramente. E é possível que exista uma sobreposição entre essas duas questões que você descreveu. Depressão também causa dores, esgota nossas energias e faz parecer que nada tem solução. Busque atendimento médico, se possível hoje mesmo. Além dos serviços que o SUS oferece para saúde mental (que podem ser demorados), a grande maioria das faculdades públicas e particulares também oferece atendimento psicológico (e às vezes psiquiátrico, quando a instituição tem uma escola de medicina) gratuito. Verifique isso na sua faculdade e em outras faculdades de sua cidade. Minha sugestão é que você procure uma pessoa da sua faculdade (p. ex., coordenador(a) pedagógica, psicopedagogo(a) ou mesmo alguém a secretaria) e peça orientações a esse respeito.

Nos momentos de crise, você também pode ligar para o Centro de Valorização à Vida (CVV) no número 188 ou no chat deles online (https://cvv.org.br/). Eles têm pessoas treinadas para ouvir você e encaminhá-la para ajuda (inclusive, há grupos de apoio em várias cidades) – tudo isso gratuitamente.

E, se você conseguir orar (eu já orei por você agora!), peça duas coisas para Deus:

(1) Que ele mostre para você, de alguma forma, o quanto você é profundamente amada, aceita e acolhida incondicionalmente por ele. As coisas negativas que você está pensando a respeito de si mesma não são verdade e não vêm de Deus. Rejeite-as. Leia e reflita sobre Romanos 8.33-39. Leia com calma, em uma versão atual da Bíblia, como a NVT ou NTLH. Deixe o Espírito falar com você por meio dessa passagem.

Eu sei que, no momento, tudo parece meio sombrio e sem solução, mas pode ter certeza de que Deus já está preparando pessoas para socorrerem você tempo difícil. Peça força dele para dar esses passos que eu sugeri acima e confie que ele vai encaminhá-la para toda a ajuda de que você precisa. E, se tiver alguma pessoa aí perto que possa acompanhá-la ao hospital e/ou à secretaria da faculdade, peça apoio dessa pessoa (não precisa ser da família; pode ser uma amiga, uma vizinha, alguém da igreja que não vá julgar você – só para fazer companhia).
E sempre que quiser, volte aqui para conversarmos, ok? Você não está sozinha!
Que o Senhor te abençoe e te guarde, minha amiga!

Kisses,

Susana Klassen

Susana Klassen traduz literatura cristã e escreve textos didáticos e paradidáticos para adolescentes. Leitora ávida de ficção, fã do U2 e mochileira em aventuras com seu marido/melhor amigo, Vander. Crescendo com Deus e com os irmãos na comunidade de Cristo.

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