Pergunta:

Oi de novo, Su. Espero não estar incomodando por mandar mais mensagem.Queria pedir um conselho. Tenho pensado muito sobre tirar carteira de habilitação, mas tenho receio por causa das minhas dificuldades de atenção, ansiedade e noção espacial. Uma colega minha que dirige e pilota moto fala que eu só vou saber se consigo ou não tentando fazer a autoescola. Eu entendo isso, mas às vezes sinto uma pressão como se todo mundo tivesse que dirigir, e isso me deixa confusa.Também estou esperando consulta com psiquiatra por causa do TDAH e talvez iniciar um tratamento melhor futuramente, então penso que talvez eu possa melhorar algumas dificuldades.Outra coisa é que gosto de séries policiais e investigativas, principalmente Criminal Minds e Law & Order: Special Victims Unit. Elas têm episódios com reviravoltas surpreendentes e histórias que prendem muito, mas também abordam crimes pesados, violência e abuso. Como tenho pensamentos obsessivos e ansiedade, comecei a pensar se talvez isso possa estar fazendo mal para minha mente ou alimentando meus medos.Já séries como Chicago Med, Chicago Fire e Chicago P.D. eu sinto que são mais leves para mim, mesmo tendo drama e ação, então acredito que talvez não me façam tão mal.Também tenho dificuldade para estudar por causa do barulho e das interrupções em casa. Tenho um fone InPods (acho que esse é o nome), mas só um lado funciona e no momento não posso comprar outro, então isso dificulta um pouco mais.Queria saber sua opinião e que conselho você me daria sobre tudo isso.Graça e paz. L.

Resposta da Sú:

Hello, L.! Você é sempre bem-vinda aqui. Não incomoda com suas mensagens 🙂

Realmente, só você pode decidir se está a fim de tentar dirigir ou não. Pode valer a pena fazer algumas aulas só para sentir (em vez de comprar um pacote inteiro para tirar habilitação que as autoescolas vendem, peça para fazer duas ou três aulas avulsas antes). E lembre-se de não viver de acordo com pressões alheias. Ninguém tem nada a ver com sua decisão. Em cidades grandes, por exemplo, muitas pessoas nunca tiram carteira e só usam uber e transporte público – e isso é super normal e ninguém cobra nada. Ou seja, dirigir precisa fazer sentido para sua realidade e para você – e não para os outros. Entenda o que será melhor para você neste momento e, como você observou bem, saiba que você pode mudar de ideia adiante.

Eu também gosto de séries, inclusive de algumas que você citou. É importante entender que algumas coisas a gente pode “consumir” em doses maiores do que outras. Se eu já sei que maratonar uma série muito pesada vai afetar meu humor e minha disposição mental, eu deixo para assistir só um ou dois episódios por semana. Agora, se é algo mais leve, até dá para assistir vários episódios em seguida. É importante ter essa consciência e fazer escolhas de acordo com ela. Que graça tem se entupir de violência e ficar toda grogue, triste e ansiosa depois? “Embriagar-se” e ficar de “ressaca” não é só com álcool, é com outras coisas também 🙂  

E quanto a distrações, em vez de inPods, você pode pensar em protetores auriculares que cortam o som ou (no futuro, se tiver como comprar outros) em fones com cancelamento de ruído. Eu uso protetores auriculares de espuma bem simples e baratos da 3M, daqueles que vendem em farmácia. Funciona super bem e ajuda um monte com ruídos e distrações. Faça uma experiência e veja se você gosta.

Que Deus continue a abençoar e dirigir você em todas essas coisas!

Kisses,

Su

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