Pergunta:

Resposta da Sú:

Querida S., obrigada por escrever para dar notícias. Aqui vão algumas coisas para você pensar:

  1. As questões que estão dificultando sua vida não se desenvolveram de um dia para o outro. Isso significa que também não dá para querer ver resultados de um dia para o outro. O simples fato de você ter ido à primeira consulta com a psicóloga já é uma grande vitória! E as primeiras sessões (às vezes, os primeiros meses) são assim mesmo: a psicóloga faz perguntas, e você responde da melhor maneira que você consegue. Na minha primeira consulta com a psicóloga, eu contei como era o meu dia, rsrs. Em outras, falei do meu trabalho, e só depois de um bom tempo consegui compartilhar as coisas mais profundas. Esse início de tratamento é a fase em que você desenvolve confiança na outra pessoa – e isso leva tempo e exige paciência. É muito raro alguém se abrir na primeira consulta. E nunca ouvi de alguém que saiu da primeira consulta se sentindo bem melhor. Isso não existe. Se você tem um câncer curável, precisa fazer dezenas de seções de quimioterapia, radioterapia e talvez outros tratamentos antes de ser curada. E a quimioterapia faz você se sentir muito pior do que antes. Mas, se você não fizer o tratamento, aí o câncer se espalha e você morre.

Na terapia é mais ou menos a mesma coisa – o tratamento tem várias etapas e algumas delas vão fazer você se sentir pior do que antes. MAS (e isso é importante) é nesse processo que Deus vai trabalhar a cura e a novidade de vida dentro de você. Estou lhe contando tudo isso por experiência própria, pois eu já passei por esse processo. Eu sei que o começo é difícil, mas lhe garanto que vale muito a pena persistir. Peça para Deus lhe dar paciência, perseverança e confiança que ele está no controle.

  1. Para que as coisas mudem dentro de nós e possamos realmente nos sentir (e ficar) melhores, precisamos deixar de lado nosso orgulho. E daí se alguém fizer cara de pena? Já pensou que talvez o que você vê como “pena” seja, na verdade, preocupação sincera por você e tristeza por ver sua dificuldade. Isso não é pena. Isso é compaixão – algo que Jesus sentiu quando estava aqui na terra e continua a sentir por nós. É difícil engolir isso porque fere nosso orgulho e quebra nossa ilusão de que não precisamos de outras pessoas para nos ajudarem. Eu saí algumas vezes do consultório da psicóloga chorando e me sentindo humilhada – não porque ela havia me humilhado ou desprezado, mas porque eu descobri que Deus queria usar outras pessoas para me abençoar. E eu não gostei disso, pois eu queria fazer tudo sozinha. Aprender a depender de outros é muito difícil, mas também faz a gente crescer e se fortalecer por dentro. Nossa maior fraqueza nessa hora é tentar ser fortes. Se reconhecemos que somos fracas, Deus nos fortalece!
  2. Quer você sinta Deus perto de você ou não, eu lhe garanto que ele está com você nesse momento tão difícil. Apegue-se ao fato, mesmo que o sentimento não esteja presente. E, quanto à preocupação com suas amigas, essa pode ser uma boa coisa para compartilhar na próxima consulta. Aliás, se parecer muito difícil falar, escreva uma carta com tudo o que está em sua mente, sem se preocupar demais com redação e gramática, e entregue essa carta para sua terapeuta. Também pode ser bem legal anotar seus pesadelos e entregar para ela. Muitas vezes isso ajuda um monte o trabalho dela e, consequentemente, o seu tratamento também! Você pode pedir para a psicóloga ler quando você não estiver por perto. Assim não vai se preocupar com a cara que ela faz 🙂 Que tal?
  3. Na verdade, eu imagino que neste momento sua cabeça está cheia de preocupações de modo geral. Faz parte do quadro geral e, em alguns casos (não estou dizendo que é obrigatoriamente o seu), tem medicamentos para ajudar a lidar com essa enxurrada de pensamentos incômodos e pesadelos. Além disso, existem técnicas de relaxamento que também ajudam. A psicóloga pode recomendar o que é melhor para você. E, embora correr seja bom, essa história da endorfina não é mágica. Às vezes também leva tempo!

O que eu quero destacar para você é isso: não desista, tenha paciência e confie que Deus vai atravessar esse momento difícil com você e te levar para coisas novas e melhores, mesmo que leve tempo. E saiba que você tem alguém aqui, deste lado, que se importa com você e que está orando por você!

Até mais!

 

Kisses,

Su