Hello, L.! Entendo sua dificuldade, amiga! Sozinhas, todas nós somos fracas. Precisamos de forças de Deus e da ajuda de outras pessoas. Aqui vão dois textos que tratam exatamente das questões que você levantou. Leia com atenção, pense com calma e, se quiser continuar a conversa, é só escrever novamente, ok? Estamos à disposição!
http://depapocomasu.blog.br/sexo/2018/02/como-me-livrar-do-vicio-da-masturbacao/
http://depapocomasu.blog.br/sexo/2018/02/pornografia-x-sexo-de-verdade/
Ah, aproveite e dê uma busca no YouTube também para um grupo chamado “Celebrando a recuperação”. Esse é um grupo cristão especializado em ajudar pessoas com vários tipos de vício (inclusive pornografia). Veja, por exemplo: https://www.youtube.com/watch?v=HyEVMQL1Sb8
Que o Senhor fortaleça sua dependência nele sempre!
Até a próxima!
Kisses,
Su